peinture mains

Sophro'peinture ou peinture "intuitive"?

Cette technique de peinture se veut spontanée, sans que le mental n’intervienne, sans réfléchir, sans avoir de but précis sur ce que l’on va peindre. Je vous propose de lâcher votre peur de la toile blanche ou l’idée que l’on s’est faite de soi-même par rapport à une création artistique « je ne sais pas peindre, je suis nul en dessin » ou simplement de vous faire plaisir en peignant directement avec ses mains.

C'est aussi un moyen de laisser des émotions s'exprimer pendant que l'on peint.

Une fois votre toile peinte, arrive la surprise de ce que l'on peut y découvrir !

Déroulement d'un atelier de sophro'peinture:

1^er temps : relaxation en musique et en sophro

Un petit temps pour se détendre, oublier tout notre quotidien et être bien là, ici et maintenant, pour peindre en présence avec soi-même et le groupe !

2^e temps : apprentissage de la peinture avec les mains

Vous entrez en contact avec la peinture par vos mains et découvrez la matière, les couleurs, les formes, au gré ou pas de la musique ambiante.

3^e temps : création de son œuvre

En laissant aller votre créativité, sans attente de résultat et de manière spontanée, vos mains déposent sur la toile des couleurs et des mouvements qui sont le reflet de vous-même.

Pause thé ou tisane

4^e temps : observation des œuvres

Ce moment d’échange essentiel permet à chacun d’exprimer ce qu’il perçoit dans une œuvre. Ce partage enrichit la vision du créateur sur sa propre œuvre.

Quelques créations des participants :

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Une séance de peinture individuelle ou en famille

Si le coeur vous en dit, je vous propose aussi de découvrir la peinture intuitive avec les mains en séance individuelle ou avec votre fils/fille !

Un atelier d'initiation rien que pour vous ! Contactez-moi pour me faire part de vos envies !

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Envie d'essayer de peindre avec vos mains, de laisser s'exprimer votre créativité, n'ayez pas peur de la toile blanche, vous la colorerez avec une partie de vous-même ! Contactez-moi !

Pour en savoir un peu plus sur ma façon de peindre vous pouvez jeter un oeil à cette courte vidéo, en cliquant sur ce lien : https://www.dropbox.com/s/73qlkmk7qni9agv/VID_201904