Je m'appelle Elise WEBER, je suis sophrologue diplomée de l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne Franche-Comté depuis 2021 et spécialisée en sophrologie périnatale depuis 2022.
Depuis plus de 10 ans je pratique la peinture intuitive avec les mains à laquelle j'associe maintenant la sophrologie pour vous faire découvrir la sophro'peinture.
Mon objectif est d'accompagner les personnes souhaitant se libérer du stress et des tensions, de les aider à apprivoiser leurs peurs et à renforcer leurs propres capacités. J'ai aussi à coeur de transmettre aux femmes enceintes des outils leur permettant de vivre le plus sereinement possible leur grossesse, l'accouchement et le post-partum.
Ainsi à travers différentes séances de sophrologie, nous travaillerons sur des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique. Ces méthodes permettent de regagner la confiance en soi, de prendre du temps pour soi-même et de mieux vivre son quotidien et certaines épreuves.
Ajouter un commentaire